¿Cómo afecta a nuestra salud el cambio de hora?

Hemos cambiado el horario de invierno para adoptar el de verano. ¿Eso qué significa Pues, en primer lugar, que esta noche hemos dormido una hora menos, pero más allá de este cambio, ¿qué ventajas y desventajas comporta esta modificación horaria?

Para el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), este cambio horario es positivo ya que porque favorece un ahorro de energía, al aprovechar mejor la luz del sol, estimado en unos 300 millones de euros. Y el hecho de consumir menos energía repercute positivamente en el medio ambiente.

Entonces …ahorramos energía, pero ¿ que supone para nuestra salud?

Al parecer estos cambios horarios van acompañados de alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo y peor rendimiento intelectual y físico, que afecta de forma especial a ancianos y a niños. Este cambio afecta de una forma muy especial a España, ya que por cuestiones histórico-políticas, la hora actual de España no es la que corresponde a su huso horario, y las diferencias con el ritmo solar son todavía más extremas en estos momentos.

Fuente: E-Saludable

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